こんにちは、営業の石田です☺️
先日ブログに書きましたが、現在食生活を変えていっています。
お医者さんに言われた内容としては「とにかく日が暮れたら糖質は取らないように」との事でした。
いざ糖質を避けようと思うとそこそこ難易度高いのがわかりました。
スーパー行っても目に入るのが糖質だらけです。これが今までの食生活の基準だと認識しました。
そして夜になると糖質に意識が向かう自分がいます。
長年の中毒性のようなものを感じます。
「明日の日中に食べれるさぁ」と思うと少し気がおさまります。
本格的に食べられなくなる前に始めて良かったかもしれません。
野菜スープを作り置きしておくと便利そうなのですが、引越しで古いお鍋を処分してしまったので近日中に購入したいです。
