こんにちは、営業の石田です☺️
本日は大雨で来週にかけて雨の日が続きそうです。…まだ梅雨入りしてないはずですが。
なんとなく食事制限を始めて2週間程経ちまして、体重は3キロ程落ちましたが見た感じ変化はありません。
毎日食べたものを記録するアプリがありまして食べる前につけるようにしています。
カロリー計算してくれて便利なのと、家計簿を付けるような感じで思っていたよりセーブできるようになりました。
あとは継続だけです…。
家計簿も意識するようになってから貯金ができるようになってきましたので通じるものがあるのかもしれません。
認識する事の影響力を感じます。
