こんにちは、営業の石田です☺️
先日、運動部の走り込みってどれくらいやるものなのか経験者に聞いてみました。
「吐く人が出るくらい」というレベルらしく、今だと色々と問題がありそうです。
夏場の外作業やポスティングもキツいですが、自分だとそうなる手前でギブアップすると思います。
筋トレや減量などしていても思いますが、限界値の見極めって結構難しいです。
減量もそうですが、何より体力を付けたい。
やはり走るのが一番でしょうか。
そう考えるとポスティングは一石二鳥です。
今日もバイクのシートが熱くなっています。
