こんばんは、営業の石田です😊
先日youtubeを見てましたら楽しい事もストレスになるというのを見てちょっと衝撃でした。
40代になると段々と健康や医療の話題にアンテナが張られてきますね(-_-;)
ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールですが、悪い事ばかりではないようで抗炎症作用や代謝を促進する役割もあるそうです。
コルチゾールは朝に強く分泌される特徴があるようで、活動のための体制を整えるような役割があるみたいです。
確かに遠足の前の日とか楽しみで寝れなくなってしまう経験がありますが、楽しいストレスによって体が起きてしまってたのかーと納得しました。
出すぎると副腎が疲労してしまい、寝つきが悪くなったり日中にだるさが出てしまったりするそうです。
（もちろん私はお医者さんでも医療関係者でもありませんので参考までに💦）
私は何も知りませんでしたが、体内では色々とバランス取って体を運営してくれているんだなぁと思います。
何も指示しなくても最適な行動を起こしてくれるとは…もし部下だったらとても優秀です。…私もそんな社員になりたい。
おかげ様で日々楽しく仕事をさせてもらっていますので、その分をお客様に還元できるよう頑張っていきます<(_ _)>
