こんにちは、営業の石田です☺️

お休みは病院だったり保険の手続きだったり家事などで過ぎました。

長いこと成人病予備軍（太り過ぎ）なのですが、お医者さんから色々と厳しいお話を頂きました。

患者サイドが想定していないリスクを、患者が聞きたくない話もきちんとしてくれました。

耳が痛かったですが、健康を無くすより全然良いです。

端的に言うと「痩せろ」「食べ過ぎ」になります。

太っている事のリスクを先生が延々と伝えてくれました。

色々と話を聞くと私の食事習慣はちょうど真逆の事ばかりしているようです。

わかってはいたのですが…。

せっかくの機会なので成人病になる前に習慣を変えていきたいと思います。

まずは壊れたきりだった体重計を買う事から始めます。